OBESITI DAN CARA MENGATASINYA

Assalamualaikum

Hari ini seha tertarik untuk menulis tentang OBESITI. Kenapa? Ok, sebab Obesiti ini sejenis penyakit jika kita biarkan sahaja akan membawa kemudaratan kepada diri kita.

OBESITI bermaksud Pengumpulan lemak berlebihan di dalam badan seseorang.

Dianggap sebagai satu PENYAKIT dan terjadi apabila tisu-tisu lemak menjadi keterlaluan. Boleh menggangu atau mencederakan organ-organ badan dan seterusnya akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. 

Selain daripada mengehadkan kegiatan fizikal dan sosial, pengidap obesiti terdedah kepada pelbagai penyakit yang lain.

PUNCA-PUNCA OBESITI

• Faktor Genetik
• Kerosakan pada salah satu bahagian otak
• Pola makan yang sangat berlebihan
• Faktor persekitaran
• Pengaruh emosional
• Kurang bersukan

TANDA-TANDA OBESITI

• kerap merasa letih, lesu dan kurang bermaya
• mudah marah dan gelisah
• mengalami masalah perubahan pada nada dan kotak suara
• kerap kencing dan usus menjadi lemah
• bau badan yang kuat
• pergerakan dan daya pemikiran menjadi perlahan
• tidak tahan dengan bunyi bising, kerap menyendiri
• masalah kegatalan kulit sering terjadi terutama pada waktu malam

CARA UNTUK MENGATASI OBESITI

• Hindarkan makanan ringan sepenuhnya daripada diet anda
• Mengambil jumlah makanan yang diperlukan oleh badan anda
• Bersenam secara kerap
• Mencapai berat badan iseal
• Mengekalkan rancangan diet yang sihat

BAGAIMANA SHAKLEE BOLEH MEMBANTU???

OMEGA GUARD / LECITHIN :

Berfungsi sebagai pembakar lemak sekaligus dapat mengurangkan lemak-lemak dan memberi kesan kesihatan yang baik. Baik juga untuk pengawalan kolestrol

HERBLAX / ALFALFA :

Berfungsi sebagai agen DETOX. Apabila kita berdiet perkara yang paling utama ialah DETOX. Sebab setelah badan kita detox segala anasir-anasir yang tidak baik bagi badan, badan kita mudah untuk serap segala nutrisi yang kita ambil dan sekaligus memudahkan proses diet.

ESP DRINK / CINCH :

Berfungsi sebagai pemberi sumber tenaga, rasa kenyang yang berpanjangan. sekaligus mengurangkan kuantiti nasi yang kita ambil untuk berdiet.

DIET bukan bermaksud langsung tidak makan. Bila kita tidak makan akan menyebabkan badan kita lemah dan metabolisme kita menjadi turun. Maka menyukarkan proses diet itu berlaku. Tetapi pengawalan dalam pengambilan makanan.

Diet yang sihat adalah diet yang:-

1) mengambil kira kalori sehari
2) minum air yang banyak sehari (air kosong bukan air berperisa tau)
3) melengkapkan nutrisi yang sepatutnya tubuh perlukan
4) mengambil produk-produk yang di yakini keberkesanannya..bukan dalam masa seminggu dah turun 3 kilo...bahaya tuuuu!!!

Diet yang baik adalah pengurangan berat badan sebanyak 1kg sebulan adalah lebih baik daripada turun berat badan dgn banyak secara drastik dan mendadak.

sihat dapat..kurus pon dapat..Obesiti pon hilang

apa lagi..jom slimming dengan SET KURUS SHAKLEE

Boleh hubungi seha 0189555760 untuk dapatkan cara pemakanan set ini agar kita berjaya menurunkan berat badan.

anda berjaya, seha pun suka

0189555760

FanPAge: Adeela Healthy Beauty

Fb: norfasihah sabran